在正常情况下，可以公平地说许多美国人至少感到某种程度的压力。但是，流行病影响着日常生活的方方面面，种族正义的示威活动仍在继续。益普索（Ipsos）的一份报告显示，大约1/3/的美国人处于高压力水平，这也就不足为奇了。
那么，美国人在做什么以减轻压力呢？许多人通过媒体来辅助管理压力大的情况。实际上，近6/10的美国人（57%）报告称最近听音乐就是为了做到这一点。而且，将近一半的受访者（48%）表示，他们通过在线、流媒体或电视观看更多视频以缓解压力。约1/3/的受访者使用其他缓解压力的措施，包括使用社交媒体（34%）和玩视频游戏（33%）。
当然，并非所有人都将媒体作为减轻压力的一种方式。4/10的受访者通过锻炼来缓解压力。
对于那些使用媒体缓解压力的人来说，大多数人似乎都转向电视节目或电影。其中2/5的受访者（41%）最近看过有趣或乐观的节目来缓解压力。其他人则观看自己喜欢的新节目（35%），还有一些人观看很久以前播出的节目或电影（32%）。
一般而言，喜剧已经被视为观众最爱的类型。在焦虑时期，喜剧显然是最受欢迎的节目类型，一半的受访者收看戏剧来释放压力。紧随其后的是动作（31%）、戏剧（29%）和犯罪（27%）。
似乎现实或时事对许多人而言并不是缓解压力的方法。只有1/6的受众（17%）收看这类节目来缓解压力。只有20%的受访者收看纪录片来缓解压力。
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