健康现在是每个人的首要任务。新加坡人锻炼得更多、吃得更好、感觉更健康。但他们在工作和经济方面也面临着更大的精神压力。夫妻之间更容易争吵，尤其是那些家里有小孩的人。几乎每个人都花更多时间呆在屏幕前。
1、 新加坡国民健康总分6.1分（按10分制计算），显示出还有很大的提升空间
虽然身体健康和人际关系得分适中，但健康行为、财务健康和心理健康使总分降至6.1分。这一数字在受过教育和高收入者中最高，但在妇女和失业者中最低。
2、 动机不符合现实
66%的受访者更热衷于保持健康，72%的新加坡人认为他们的身体健康“非常”重要，在家里进行更多的锻炼和吃更健康的食物，但是61%的受访者久坐；73%的新加坡人花更多的时间呆在屏幕前；46%的人工作时间更长，造成了压力和焦虑。
3、 心理健康是一个正在酝酿的问题
近1/4的新加坡人焦虑和抑郁，主要是由于经济和工作压力；25%的新加坡人在过去一年至少考虑过一次自杀，失业者中这一数字大幅上升。
4、心理健康仍然是一个被污名化的话题
68%的受访者认为新加坡存在对心理健康问题的污名化趋势，超过65%的人甚至在有问题的时候也不会与家人聊这个话题。但是，不良的心理健康会导致真正的社会问题，工作效率低下、不良的健康习惯、好斗甚至暴力。
5、关系受到了新冠的影响
49%的受访者认为家庭压力在过去的一年里有所增加，受到影响的是父母、子女和配偶之间的关系。21%的新加坡人表示这些关系压力更大。
6、 健康满意度暴露了社会内部的不平等
如果是男性，收入在75000美元以上，有研究生学历，并且有工作，那么其对身体和心理健康的满意度会大大提高。相反，那些失业和收入较低的新加坡人不太可能积极主动地作出健康决定，而且女性也比男性更可能感到不健康，表现出更不健康的行为，例如吃劣质食物和不锻炼身体。
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