去年以来，以大模型为代表，AI在技术先进性和能力通用性上，均取得了重大突破。技术迭代和应用探索相互交叠、互相促进，AI大模型加速走进各行各业，正在引发一场广泛的职业变革。人类历史上的每一次重大技术革命，都会增加职场人群的整体福祉，主要表现为平均收入更高、工作体验更优;但在技术起势之初，具体到一些职业和个体，也会形成不同程度的冲击。AI被认为是人类历史上的第25项通用目的技术，如何适应冲击、抢抓红利，是每一个正在走入AI时代的职场人必须思考的问题。
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